Har fått förnyad motivation! Yes!! Har i och för sig inte givit upp under de två veckor då motivationen sviktat men det känns ju mycket lättare då motivationen finns, så klart. Hur som helst, igår kom min stegräknare på posten och jag invigde den med en promenad direkt. Dessförinnan hade jag varit på gymmet och på www.stegräknare.se kan man omvandla andra träningsformer till steg så igår blev det ca 14 000 steg, totalt. Den siffran ska definitivt stiga!

Idag klev jag upp ur sängen, slängde på mig kläder, drack ett glas kallt vatten, åt 1/4 äpple och gav mig sedan ivag på en promenad. 30 minuter, 130 kcal, 2,5 km och 4000 steg. Skönt!!! Hoppas att jag kan skapa en rutin kring den promenaden! Det är lätt att göra det en gång men att få en rutin är lite svårare...

Senare idag blir det gymmet, för NU JÄVLAR, ska det hända något med kroppen! Tror nog det börjat redan trots att det inte syns på vågen eller måtten. Känner att jag inte fyller ut huden till 100 % och det känns både bra och dåligt... Jag har ju ingen lust att bli slapp i kroppen! Ni vet, rumpan ramlar ner en våning, tuttarna trampar man på osv. G-kraften gör visserligen sitt men att tömma innanmätet ur ett stort fodral måste ju ha samma effekt. Hoppas att det stämmer, som de säger, att det drar ihop sig. Stämmer det inte får det väl ändå vara värt sitt pris men det blir mindre roligt då!

Nu lite frukost: 100 gram hallon och 1 dl lättfil!

Ha en bra lördag everyhopa!

 

T

12 februari 2012 14:44

Pga. effekt av medicin tidigare gick jag upp 14-15 kilo. Nu har jag gått ner runt 4 kilo sedan december. Jag promenerar flera kilometer varje dag och äter mindre portioner. Joggar och trampar också. Styrketränar lite. Lycka till! Du tycks ju ha rätt ambition så det kommer Du säkert att fixa.

http://mina-ord-och-bilder.bloggplatsen.se

Fetto Fettsson

12 februari 2012 14:47

Tack, jag hoppas det. Lycka till du med!

 

Diana

12 februari 2012 21:36

Härligt att se att du fortfarande har motivationen uppe! det är inte ovanligt att man tappar den emellanåt men när den väl kommer tillbaka så blir man peppad som fan..:) Kämpa på, jag hejjar på dig! :)

http://www.ohlzohn.bloggplatsen.se

Fetto Fettsson

13 februari 2012 19:24

Tack! =)

 

Elin

23 februari 2012 23:02

Kom igen, kom igen, kom igen!!!!!:D Du fixar detta!!! Motivationen tryter ibland, så är det att vara mänsklig:D Jag har börjat ett nytt liv nu jag med, med en personlig tränare som jag har kontakt med via nätet och telefon då hon finns på andra sidan av landet. Tror du att jag lyckas?;) Jag blev så insprerad av dig att jag var tvungen att börja jag också:D Tack så mycket!:)

http://www.tranamedpt.bloggplatsen.se

Fetto Fettsson

26 februari 2012 13:18

Känns bra att jag kan inspirera fler att kämpa! Inspiration, motivation är nyckeln!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, idag är det tre veckor och två dagar sedan min gastric bypass och det har varit tre ganska omtumlande veckor. Jag har ont i magen till o från, känner mig uppblåst till och från och tycker att det är ett heltidsjobb att äta så ofta som man ska. Ty...

Sedan mitt sista blogginlägg har det hänt en hel del. Jag har nu gjort min operation. Idag är det 5 dagar sedan. Jag fick, som jag skrev tidigare, bekosta den själv, men jag hittade ett ställe där det var billigare så jag kom undan med 69 000 kr.  ...

Jag är sååååå trött på att ständigt kämpa med vikten. Jag tillbringar ungefär halva min vakna tid med att tänka på mat, vikt, övervikt, kalorier och motion. Trött på att testa olika dieter, trött på att träna besinningslöst utan resultat, trött, tröt...

Ojojoj, ja, det är väl något år sedan jag bloggade sist och då rasadae jag i vikt. Jag gick ner till 66 kg och var så nöjd. Tyckte jag var riktigt fin när jag tittade mig i spegeln. Nu har vikten vänt igen och jag har gått upp 7 kg. Varför? Ja, jag ä...

Ser att jag skrivit in fel vikt idag på viktkoll-appen (bilden under). Har skrivit 66,3 men det som gäller idag är alltså 2 hekto mindre =) 66,1.    När man kämpar med vikten är både hekton och gram viktiga, minsann!    ...