Direktlänk till inlägg 29 januari 2012
Igår hade jag ingen motivation alls, även om jag knatade på ordentligt på löpbandet, och käkade dessutom godis men som tur är har motivationen återvänt idag och trots att tiden var knapp så tog jag en sväng till gymmet. Idag blev det:
15 min crosstrainer (= 150 kcal)
25 min löpband (=250 kcal)
Totalt: 400 kcal
Imorgon är det väg- o mätdag. Jag tror dock inte att det hänt något på varken våg eller mått. Det känns inte så kul men, men, jag ska väl inte ta ut något i förskott utan vackert vänta till imorgon! Kanske ska testa vågen på ett annat sätt imorgon?
Middagen idag bestod av:
Grillad kotlett, 4 skivor stekt aubergine, lite groddar och sallad. Alltihop sköljdes ned med vatten!
Ja, idag är det tre veckor och två dagar sedan min gastric bypass och det har varit tre ganska omtumlande veckor. Jag har ont i magen till o från, känner mig uppblåst till och från och tycker att det är ett heltidsjobb att äta så ofta som man ska. Ty...
Jag är sååååå trött på att ständigt kämpa med vikten. Jag tillbringar ungefär halva min vakna tid med att tänka på mat, vikt, övervikt, kalorier och motion. Trött på att testa olika dieter, trött på att träna besinningslöst utan resultat, trött, tröt...
Ojojoj, ja, det är väl något år sedan jag bloggade sist och då rasadae jag i vikt. Jag gick ner till 66 kg och var så nöjd. Tyckte jag var riktigt fin när jag tittade mig i spegeln. Nu har vikten vänt igen och jag har gått upp 7 kg. Varför? Ja, jag ä...
Ser att jag skrivit in fel vikt idag på viktkoll-appen (bilden under). Har skrivit 66,3 men det som gäller idag är alltså 2 hekto mindre =) 66,1. När man kämpar med vikten är både hekton och gram viktiga, minsann! ...
Vikt; 78 kg
Midja; 93 cm
Stuss; 106 cm
Lår; 63 cm
Överarm; 34 cm