Att ändra inställning är väl det svåraste? Hade ingen motivation alls att åka till gymmet idag och hade dessutom ont om tid. Men allt går bara man vill! Och jag har dessutom kommit på en sak: Om jag vill gå ner i vikt, om jag vill bli vältränad så måste jag göra det själv, ingen kommer att göra det åt mig. Så det blev gymmet och:

Crosstrainer 10 min (=100 kcal)

Löpbandet 45 min (=415 kcal)

TOTALT: 515 kcal

Haha, ser ni lutningen? 11 %. Det var jobbigt! Har dessutom inte köpt mig några nya pjux ännu så därför fick jag en stor klädsam blåsa under fossingen. Ajajaj.

Pratade med en kompis förut om att jag inte tycker att jag går ner så mycket i vikt... Hon (och läkaren jag var hos för två veckor sedan) tyckte inte alls att det var konstigt eftersom jag slutade röka för en månad sedan. Hmm... När ska jag gå ner då?? Jag har inte tänkt börja igen bara för att gå ner i vikt!

Nåja, maten sköter jag bra i alla fall även om jag "fuskade" lite igår. Inte blev det mycket kalorier eftersom jag köper den sorten som innehåller få kalorier men det var i alla fall onödiga kalorier. Jag åt Indianpopcorn!Gott var det och jag har ingen ångest. Efter middagen idag delade dessutom jag och Herr Fettsson på en påse Pimpim. Mums!!

Nu ska jag ta mig en kopp Grönt te med en skvätt mjölk! Ha en trevlig lördagkväll allihop och kom ihåg; Det sitter i huvudet! Alltså, det beror på din inställning, hur lätt eller svårt saker o ting blir/är!

 

Mallan

28 januari 2012 19:33

Bra sagt det där om inställningen! Håller fullständigt med :)

http://mallanolsson.bloggplatsen.se

Fetto Fettsson

28 januari 2012 19:35

Visst är det så! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, idag är det tre veckor och två dagar sedan min gastric bypass och det har varit tre ganska omtumlande veckor. Jag har ont i magen till o från, känner mig uppblåst till och från och tycker att det är ett heltidsjobb att äta så ofta som man ska. Ty...

Sedan mitt sista blogginlägg har det hänt en hel del. Jag har nu gjort min operation. Idag är det 5 dagar sedan. Jag fick, som jag skrev tidigare, bekosta den själv, men jag hittade ett ställe där det var billigare så jag kom undan med 69 000 kr.  ...

Jag är sååååå trött på att ständigt kämpa med vikten. Jag tillbringar ungefär halva min vakna tid med att tänka på mat, vikt, övervikt, kalorier och motion. Trött på att testa olika dieter, trött på att träna besinningslöst utan resultat, trött, tröt...

Ojojoj, ja, det är väl något år sedan jag bloggade sist och då rasadae jag i vikt. Jag gick ner till 66 kg och var så nöjd. Tyckte jag var riktigt fin när jag tittade mig i spegeln. Nu har vikten vänt igen och jag har gått upp 7 kg. Varför? Ja, jag ä...

Ser att jag skrivit in fel vikt idag på viktkoll-appen (bilden under). Har skrivit 66,3 men det som gäller idag är alltså 2 hekto mindre =) 66,1.    När man kämpar med vikten är både hekton och gram viktiga, minsann!    ...