Vi börjar med tipset då.

Har du någon gång fått för dig att träna hemma men haft så dålig fantasi att det blivit pannkaka av allting? Fått på dig träningskläder, satt på musik, varit taggad till tusen och sätter sedan igång: 10 sit ups, 10 armhävningar... öhh... 1 minut planka... Tja...Sen då? Ofta skiter man i resten o förstår att det var en riktigt dålig ide att försöka träna själv? Aight?

Slut på det för här kommer veckans näst bästa tips: Ladda ner appen "ab workout". Man ställer in hur länge man vill träna samt vilket pass eller så kan man välja hela passet. Programmet är på engelska men låt inte det stoppa dig eftersom det är rörlig video på övningen du ska göra. Se bild. Superduper bra!

Ok, det var tipset, här kommer peppet! Så här kan resultatet bli med träning och envishet. Kolla hur många månader det tagit... Nästan så att man kan SE målet om man spanar noga...

Success is the sum of small efforts repeated day in day out

Och nu till sist - ett dilemma:

Jag ska på möte idag, 14.30-16.30 På dessa möten brukar det serveras såna där goda, farliga, färska frallor.... Med ost... och paprika. Nästan som att servera ett fat med kolhydrater... Jag skulle lätt kunna säga nu att jag inte kommer att vilja ha, att jag kommer att vara stark, att det kommer att gå bra... Men, jag vet. Jag vet hur frestande det kommer att vara då jag väl sitter där. Ska jag ta med mig något annat att knapra på, något nyttigare? Är inte det oartigt? Eller ska jag unna mig ett par goda, saftiga, färska, mmmm, frallor idag? Bara bilden får det att vattnas i munnen. Mumma, mumma!

 

Alexandra

26 januari 2012 15:56

Känner mig lite som en stalker, men äsch! Tummen upp för det här inlägget! Nej jag måste nog rosa hela bloggen faktiskt. Otroligt peppande och jag tycker du tar upp dom rätta grejerna, de som gör en bra blogg. Trots att jag inte tror att du är någon storbloggare så tycker jag att du lyckas bra med att fånga mig i alla fall! Kommer glatt fortsätta läsa :)

http://mongoberta.bloggplatsen.se

Fetto Fettsson

26 januari 2012 20:18

Tackar och bugar ödmjukt! Bra att jag lyckas peppa andra också. Välkommen åter!

 

Fröken Anonym

26 januari 2012 16:27

Imponerande före- och efterbilder på den där killen! Men så ska det bli för oss också, eller hur? :-) Några månader fram i tiden ska vi titta tillbaka på förebilderna på oss själva och säga "Oj, vilken skillnad!" Jag är in hit ibland och kollar till din blogg, jättekul att du slängt upp bilder på dig själv nu! Känns som att man "känner" dig bättre nu :-) Fortsätt kämpa med mat och träning, du gör ett bra jobb!

http://beach-2012.bloggplatsen.se

Fetto Fettsson

26 januari 2012 20:17

Ja, du har rätt, om ett par månader kommer jag att undra om det ens är jag! ;)

 

96an

26 januari 2012 16:43

Du är stark som gör detta! Kämpa på!! :)

http://www.96an.bloggplatsen.se

Fetto Fettsson

26 januari 2012 20:16

Tack! =)

 

Margareta

26 januari 2012 20:38

Bra jobbat. Behöver du lite mat och träningstips får du gärna kika in hos mig.

http://www.fuelforlife.webblogg.se

Fetto Fettsson

26 januari 2012 20:53

Tack. Ja, det ska jag göra. Tips är alltid bra!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, idag är det tre veckor och två dagar sedan min gastric bypass och det har varit tre ganska omtumlande veckor. Jag har ont i magen till o från, känner mig uppblåst till och från och tycker att det är ett heltidsjobb att äta så ofta som man ska. Ty...

Sedan mitt sista blogginlägg har det hänt en hel del. Jag har nu gjort min operation. Idag är det 5 dagar sedan. Jag fick, som jag skrev tidigare, bekosta den själv, men jag hittade ett ställe där det var billigare så jag kom undan med 69 000 kr.  ...

Jag är sååååå trött på att ständigt kämpa med vikten. Jag tillbringar ungefär halva min vakna tid med att tänka på mat, vikt, övervikt, kalorier och motion. Trött på att testa olika dieter, trött på att träna besinningslöst utan resultat, trött, tröt...

Ojojoj, ja, det är väl något år sedan jag bloggade sist och då rasadae jag i vikt. Jag gick ner till 66 kg och var så nöjd. Tyckte jag var riktigt fin när jag tittade mig i spegeln. Nu har vikten vänt igen och jag har gått upp 7 kg. Varför? Ja, jag ä...

Ser att jag skrivit in fel vikt idag på viktkoll-appen (bilden under). Har skrivit 66,3 men det som gäller idag är alltså 2 hekto mindre =) 66,1.    När man kämpar med vikten är både hekton och gram viktiga, minsann!    ...