Stolt över dagens träningsinsats! 30 minuters simning. Räknade ut att jag simmade ca 2 längder/minut och det blir alltså 1500 M på 30 min samt 350 kcal. DUKTIG!! *Klappar om mig själv* Efter simningen köpte jag en chokladkaka, 70% ska ju inte vara så farligt. Det står dessutom 140 kcal på den men om man läser mer noggrant så är det 140 kcal/25 g. Hela kakan är 100 g vilket betyder 140*4=560 kcal. Fick nästan hjärtsnurp... Tog två bitar och lade sedan bort den! Nej, nej, nej, ingen choklad för mig!

Saknar mackor ibland och bestämde ju mig för att köpa GI-bröd. Det fanns inget men hon i kassa sa att deras surdegsbröd var ett minst lika hälsosamt alternativ. GI-brödet innehåller lite jäst medan surdegsbrödet inte innehåller någon jäst alls. En sådan limpa fick det bli (innehåller råg och vete) och priset för denna skatt: 45 kr. Dra åt helvete vad dyrt! Men såååå gott. Två mackor med smör tog jag när jag kom hem!

Nu är det dags för dagens ångestdryck... En öl. SKÅL!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, idag är det tre veckor och två dagar sedan min gastric bypass och det har varit tre ganska omtumlande veckor. Jag har ont i magen till o från, känner mig uppblåst till och från och tycker att det är ett heltidsjobb att äta så ofta som man ska. Ty...

Sedan mitt sista blogginlägg har det hänt en hel del. Jag har nu gjort min operation. Idag är det 5 dagar sedan. Jag fick, som jag skrev tidigare, bekosta den själv, men jag hittade ett ställe där det var billigare så jag kom undan med 69 000 kr.  ...

Jag är sååååå trött på att ständigt kämpa med vikten. Jag tillbringar ungefär halva min vakna tid med att tänka på mat, vikt, övervikt, kalorier och motion. Trött på att testa olika dieter, trött på att träna besinningslöst utan resultat, trött, tröt...

Ojojoj, ja, det är väl något år sedan jag bloggade sist och då rasadae jag i vikt. Jag gick ner till 66 kg och var så nöjd. Tyckte jag var riktigt fin när jag tittade mig i spegeln. Nu har vikten vänt igen och jag har gått upp 7 kg. Varför? Ja, jag ä...

Ser att jag skrivit in fel vikt idag på viktkoll-appen (bilden under). Har skrivit 66,3 men det som gäller idag är alltså 2 hekto mindre =) 66,1.    När man kämpar med vikten är både hekton och gram viktiga, minsann!    ...