Min nya hobby: Räkna kalorier...

Skaffade "shapeUp" igår och ska nu försöka räkna de stackars kalorierna. Räknade glatt ihop frukostens kalorier och har egentligen inget att jämföra med men tycker att det låter mycket... 300 kcal. För att jag ska nå min målvikt, 58 kilo, innan sommaren måste jag ligga på ett maxintag på 1100 kcal/dag. Kan alltså äta mer beroende på hur mycket jag tränar... Men låtom oss nu vara ärliga: Hur länge klarar man (jag) att hålla detta målet? Om jag redan på morgonen käkar upp 300 kcal så blir övriga dagen vääääldigt lång med endast 800 kcal kvar. 

Jaja, vi får väl se hur jag lyckas med denna bedriften men verktyget "shapeup" är i alla fall kul. Det får mig nog att tänka efter en extra gång innan jag stoppar något sött i munnen. Ska jag redovisa det så måste jag också kunna rättfärdiga det och det är inte det lättaste att rättfärdiga ens för mig själv varför jag stoppar i mig onyttigheter.

Känns till och med skamligt att dricka alkohol idag, det är ju kaloribomber om något...   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, idag är det tre veckor och två dagar sedan min gastric bypass och det har varit tre ganska omtumlande veckor. Jag har ont i magen till o från, känner mig uppblåst till och från och tycker att det är ett heltidsjobb att äta så ofta som man ska. Ty...

Sedan mitt sista blogginlägg har det hänt en hel del. Jag har nu gjort min operation. Idag är det 5 dagar sedan. Jag fick, som jag skrev tidigare, bekosta den själv, men jag hittade ett ställe där det var billigare så jag kom undan med 69 000 kr.  ...

Jag är sååååå trött på att ständigt kämpa med vikten. Jag tillbringar ungefär halva min vakna tid med att tänka på mat, vikt, övervikt, kalorier och motion. Trött på att testa olika dieter, trött på att träna besinningslöst utan resultat, trött, tröt...

Ojojoj, ja, det är väl något år sedan jag bloggade sist och då rasadae jag i vikt. Jag gick ner till 66 kg och var så nöjd. Tyckte jag var riktigt fin när jag tittade mig i spegeln. Nu har vikten vänt igen och jag har gått upp 7 kg. Varför? Ja, jag ä...

Ser att jag skrivit in fel vikt idag på viktkoll-appen (bilden under). Har skrivit 66,3 men det som gäller idag är alltså 2 hekto mindre =) 66,1.    När man kämpar med vikten är både hekton och gram viktiga, minsann!    ...