Direktlänk till inlägg 21 januari 2012
Detta är numera en del av min frukost;
Grekisk yougurt o 3/4 dl osockrade bär
Äter dessutom 3 äggvitor o en äggula ,till det tar jag lite räkost eller majonäs. Alltihop sköljs ned med 1 glas vatten. Mätt som hejsan blir jag och gott är det. Saknar dock den traditionella mackan ibland och ska idag inhandla ett GI-bröd. Dyrt är det men det får det vara värt helt enkelt.
Till mellis eller om man är lite sötsugen kan man ta naturell kesella och blanda med outspädd fun light. Det låter inte vidare smaskigt men det blev jättegott. Smakade som såna där små barnyoughurtar. Såna tips mottages med stor tacksamhet eftersom suget kommer då och då och måste stillas med något!
Ja, idag är det tre veckor och två dagar sedan min gastric bypass och det har varit tre ganska omtumlande veckor. Jag har ont i magen till o från, känner mig uppblåst till och från och tycker att det är ett heltidsjobb att äta så ofta som man ska. Ty...
Jag är sååååå trött på att ständigt kämpa med vikten. Jag tillbringar ungefär halva min vakna tid med att tänka på mat, vikt, övervikt, kalorier och motion. Trött på att testa olika dieter, trött på att träna besinningslöst utan resultat, trött, tröt...
Ojojoj, ja, det är väl något år sedan jag bloggade sist och då rasadae jag i vikt. Jag gick ner till 66 kg och var så nöjd. Tyckte jag var riktigt fin när jag tittade mig i spegeln. Nu har vikten vänt igen och jag har gått upp 7 kg. Varför? Ja, jag ä...
Ser att jag skrivit in fel vikt idag på viktkoll-appen (bilden under). Har skrivit 66,3 men det som gäller idag är alltså 2 hekto mindre =) 66,1. När man kämpar med vikten är både hekton och gram viktiga, minsann! ...
Vikt; 78 kg
Midja; 93 cm
Stuss; 106 cm
Lår; 63 cm
Överarm; 34 cm