Direktlänk till inlägg 8 januari 2012
Ja, både ambitionen och orken lös med sin frånvaro igår. Hade åtminstonde tänkt att ta en promenad men det blev inte ens så. Men jag har faktiskt inte dåligt samvete för det, jag har en skaplig förklaring istället. Hade sovit 4 timmar och var trött som f*n, hade (har) dessutom vansinnig träningsvärk sedan gympasset i fredags. Man kan tydligen minska på (eller underlätta återhämtningen) träningsvärken genom att basta efter ett gympass. Det lät som en bra idé tycker jag så får nog anamma det. Hittade massa andra saker man kunde göra också för att slippa träningsvärken men det var det som lockade mig mest.
Maten som var mitt dilemma igår då...? Jo, det blev tidig middag bestående av pastasallad, lufttorkad skinka och grönsallad och till kvällsmat blev det en tonfisksallad och till detta blev det kallt gott vatten. Inte dumt alls. Jag är världens största mjölkoman men har faktiskt slutat att dricka mjölk. Har en skvätt i kaffet bara men that's it! Känner mig otroligt duktig över det eftersom jag lätt kunde klämma i mig en liter pår måltid.
Vidare känner jag - trots mitt "fredagsfrosseri" - att det faktiskt redan hänt något med kroppen. Det är inte lika "pluffs-pluffsigt" längre. Det syns givetvis ingen skillnad utan är bara en känsla. Igår kunde jag ju sitta i soffan utan att fläsket på magen lade sig över halsen och täppte till luftvägarna. Hehehe, lite överdrivet kanske men känslan har faktiskt varit sådan! Bilden nedan kanske förklarar bättre hur det har känts?!
Ja, idag är det tre veckor och två dagar sedan min gastric bypass och det har varit tre ganska omtumlande veckor. Jag har ont i magen till o från, känner mig uppblåst till och från och tycker att det är ett heltidsjobb att äta så ofta som man ska. Ty...
Jag är sååååå trött på att ständigt kämpa med vikten. Jag tillbringar ungefär halva min vakna tid med att tänka på mat, vikt, övervikt, kalorier och motion. Trött på att testa olika dieter, trött på att träna besinningslöst utan resultat, trött, tröt...
Ojojoj, ja, det är väl något år sedan jag bloggade sist och då rasadae jag i vikt. Jag gick ner till 66 kg och var så nöjd. Tyckte jag var riktigt fin när jag tittade mig i spegeln. Nu har vikten vänt igen och jag har gått upp 7 kg. Varför? Ja, jag ä...
Ser att jag skrivit in fel vikt idag på viktkoll-appen (bilden under). Har skrivit 66,3 men det som gäller idag är alltså 2 hekto mindre =) 66,1. När man kämpar med vikten är både hekton och gram viktiga, minsann! ...
Vikt; 78 kg
Midja; 93 cm
Stuss; 106 cm
Lår; 63 cm
Överarm; 34 cm