Direktlänk till inlägg 4 januari 2012
Bara 20 kilo...
Mitt mål är att gå ner 20 kilo i vikt innan sommaren 2012. Sommaren, för mig, börjar runt 10 juni, då skolorna slutar. Detta borde inte vara en omöjlighet men jag vet att det inte kommer att bli enkelt.
Hur har jag då tänkt att gå till väga??
Jag tänker kickstarta! Jag har redan börjat att dra ned på portionernas storlek och byta ut ett par mål mot nutrilettsoppor men på lördag den 7 januari och två veckor frammåt ska jag enbart äta dessa soppor. Fem stycken om dagen i två veckor borde ge en bra kickstart. Därefter ska jag äta GI-mat eller åtminstonde LC-mat. Har testat LCHF men den enformiga kosten fick mig till slut att må illa.
Jag ska dessutom ta promenader i naturen och börja utnyttja mitt gymkort åtminstonde 4 dagar i veckan.
Ska tillåta mig själv att äta godis en dag i veckan eftersom jag är en riktig godisgris och skulle misslyckas om det var totalt förbjudet. Frukt är egentligen också tabu men ännu en sak jag kommer att tillåta mig att äta då och då. Ska dock försöka hålla mig till äpplen eftersom både banan, mango, annanas, apelsin mm innehåller på tok för mycket socker.
Så ser planen ut!
Good luck to me!
Ja, idag är det tre veckor och två dagar sedan min gastric bypass och det har varit tre ganska omtumlande veckor. Jag har ont i magen till o från, känner mig uppblåst till och från och tycker att det är ett heltidsjobb att äta så ofta som man ska. Ty...
Sedan mitt sista blogginlägg har det hänt en hel del. Jag har nu gjort min operation. Idag är det 5 dagar sedan. Jag fick, som jag skrev tidigare, bekosta den själv, men jag hittade ett ställe där det var billigare så jag kom undan med 69 000 kr.
...
Jag är sååååå trött på att ständigt kämpa med vikten. Jag tillbringar ungefär halva min vakna tid med att tänka på mat, vikt, övervikt, kalorier och motion. Trött på att testa olika dieter, trött på att träna besinningslöst utan resultat, trött, tröt...
Ojojoj, ja, det är väl något år sedan jag bloggade sist och då rasadae jag i vikt. Jag gick ner till 66 kg och var så nöjd. Tyckte jag var riktigt fin när jag tittade mig i spegeln. Nu har vikten vänt igen och jag har gått upp 7 kg. Varför? Ja, jag ä...
Ser att jag skrivit in fel vikt idag på viktkoll-appen (bilden under). Har skrivit 66,3 men det som gäller idag är alltså 2 hekto mindre =) 66,1. När man kämpar med vikten är både hekton och gram viktiga, minsann! ...
Presentation
Jag väger 20 kilo för mycket och mår skitdåligt över det. Jag funderar på olika slags dieter, träningar och till och med gastric bypass. Har bestämt mig för att starta denna vikt blogg för extra stöd under min resa som SKA vara över innan sommaren 2012!
BMI
Startmått 6 januari 2012
Vikt; 78 kg
Midja; 93 cm
Stuss; 106 cm
Lår; 63 cm
Överarm; 34 cm
WeightLossTicker
Fråga mig
